Salam semua.
Hari ni hari kedua bg cycle kali ini. Alhamdullilah period seperti biasa..on time. Risau jugak akan lewat period sbb berat badan makin naik tak turun2.
So, dah 2 cycle saya tak jumpa doc utk treatment. Cycle kali ini juga akan diusahakan secara semulajadi. Tanpa bantuan ubat2 dari doc. Bukan tak mahu jumpa doc. Mmg nak sgt..tapi ada masalah lain yang perlu diselesaikan dulu.
Untuk cycle kali ini..saya cuba pantang segala minuman yang menggunakan susu pekat (no more teh tarik, teh ais, milo dan nescafe), kurangkan kafien dan lebihkan minum air masak. Skrg sy cuba utk minum 1 cawan sehari teh hijau untuk meningkatkan metabolisma..(kira2 nak kurus la ni..huhu). Kalau nak minum gak minuman bersusu..saya guna susu tepung jer.
Bab makan, sy cuba nak elak makan waktu malam..tapi masih belum berjaya sbb Encik B selalu lapar time tu. Mesti dia ajak sy teman. Pastu bila tgk dia makan..saya pun makan. Cuma kurangkan pengambilan makanan.
Saya perlu turunkan berat badan saya sblm saya memikirkan utk mengandung. Skrg berat dah 60++kg. Nnt dah preggy akan bertambah lg berat badan. Skrg ni saya dah mula sakit tumit. Ohhh dah cam orang tua. So berat badan yg ideal tu paling utama. So itu fokus saya utk masa sekarang sehingga selepas hari raya. Lepas raya baru kita citer story preggy2..kalo berat dah turun yek!!
Utk itu saja..
Rasa malas kerja sbb period pain dan mata bengkak tgk bola..hahaha
Sekian
sama la cycle kita. hihi. :)
ReplyDeleteIda dah CD6.. Cycle kali ni pun, cantik je.... Semoga semuanya berhasil kan kak... nak kurus jugak... Tapi nan hado je usahanya.. hihihi
ReplyDeletePuanStoberi - caya la boleh tersama..hehe.
ReplyDeleteEida - kena kurus..sudah obesity ni!! ada byk benda nak buat dlm kepala ni tapi tak terbuat dgn anggota badan..huhu. Mai kita kurus sama2..