Assalam semua..
Quick update pasal weight loss challenge untuk minggu pertama.
Oleh kerana saya peratus penurunan saya paling banyak..saya diumumkan sebagai 'Winner Of The Week'.
Sukanya!! Tak sangka boleh turun begitu banyak..Kagum jap dengan diri sendiri..hihi. Biasa nak turun 100gram pun payah benor.
Dan mgkn minggu ini ramai tak dpt hadir sessi timbang (jammed gile time tu)..so boleh la menang.
Yang penting saya masih makan nasi dengan lauk2 dan masih pergi party2. Minum shake herbalife untuk breakfast sahaja.Cuma yang add on sikit..bersenam dan tidak minum air manis.
Moga minggu kedua ni adalah penurunan sikit. Tak harap menang. Sbb weekend minggu ini akan menghadiri kenduri kahwin sepupu. For sure penuh dengan sessi makan2..
Sekian
Wassalam
kagum ..kagum.....
ReplyDeleteminum shake herbalife perisa apa...share la resepi shake2..
Bagusnya..teruskan usaha sis..Good Luck (n___n)
ReplyDeleteSee.....Herbalife tak susah mana pun.....asalkan kita pandai adjust food intake kita, penurunan tu pasti ada....chaiyok!!
ReplyDeleteTahniah! Teruskan usaha :-)
ReplyDelete(Y) (Y)
ReplyDeletebaru week 1 dah lost 2kg.....semangat!!